シンプル、ナチュラル、パワフル。努力をしない瞑想法で、自然な在り方に還る。イシャヤのアセンションは、とても簡単でかつ効果的な瞑想法です。賛美、感謝、愛を基盤としたテクニックが、不健康な行動パターンの元になっている思考の条件付けを破り、私たちの頭と心を、本来の無限で自由な状態へ解放します。またイシャヤのアセンションでは、思考を止める、何かに集中する、特定の姿勢を保つ等といったことは一切必要なく、ありのまま、むしろ快適な状態で行います。そのため、心や体に余分な負担をかけたり、葛藤を生むことがありません。 イシャヤのアセンションは、一日2−3回、一回20分程度、通常の瞑想のように目を閉じて行うとともに、日常生活の中で、目を開けたまま行うこともできます。そのため、“瞑想の時間”、“その他の時間”といったように生活が分離することなく、ごく自然に生活全般に浸透します。 このやさしい瞑想法は、小さな子供からお年寄りまで、年齢、性別、職業に関係なく、誰でも習うことができます。宗教、思想団体ではないので、教義や信念体系といったものは一切ありません。発祥の地アメリカはもとより、カナダ、南米、ヨーロッパ、インド、中国、日本他、様々な国で、多くの人がイシャヤのアセンションを行っています。 どんな効果が得られますか?
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