ささやかーな、リマインダー(reminder, 思い出すためのヒント）ですが・・・ アセンションは、自己の、存在の本質に返る手法です。条件付けで作られている”私”を超えて、（言葉にすると表現は限られますが）自己の本質を思い出す時間です。 本来の自己に返るのに、修行はいりません。努力はいりません。 すでにそうであるものを思い出すのに、努力をする、修行をするって・・・考えてみたら変な話しでしょう？笑 なので、いつも姿勢を正して”瞑想”する必要はありません（したかったらしてもいいけど！）。 休息が訪れたら逆らわずに楽しんで下さい（逆らってもいいけど、疲れるよ！^^）。  こんな風にアセンションしてもよし。 お気に入りの椅子でくつろいでもよし・・・そして・・・  こんなんも、最高！ちなみにアメリカのアセンダーの間で、長年必須アイテムとなっているのが、この椅子・・・  屋外でも屋内でも使える！ でも日本では高すぎるみたい（10倍高っ！残念）。 あ、でもやっぱり新しい習慣だし、努力が必要だと感じる？ そしたらそれで完璧！ただ楽に、アチチュードを思い出してね。 そうそう、目を開けてのアセンションも、忘れないでね。  |
イシャヤな毎日 >