ささやかーな、リマインダー(reminder, 思い出すためのヒント)ですが・・・ アセンションは、自己の、存在の本質に返る手法です。条件付けで作られている”私”を超えて、(言葉にすると表現は限られますが)自己の本質を思い出す時間です。 本来の自己に返るのに、修行はいりません。努力はいりません。 すでにそうであるものを思い出すのに、努力をする、修行をするって・・・考えてみたら変な話しでしょう?笑 なので、いつも姿勢を正して”瞑想”する必要はありません(したかったらしてもいいけど!)。 休息が訪れたら逆らわずに楽しんで下さい(逆らってもいいけど、疲れるよ!^^)。 ![]() ![]() そして・・・ ![]() ちなみにアメリカのアセンダーの間で、長年必須アイテムとなっているのが、この椅子・・・ ![]() 屋外でも屋内でも使える! でも日本では高すぎるみたい(10倍高っ!残念)。 あ、でもやっぱり新しい習慣だし、努力が必要だと感じる? そしたらそれで完璧!ただ楽に、アチチュードを思い出してね。 そうそう、目を開けてのアセンションも、忘れないでね。 ![]() |
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